Keteraturan makan menunjukkan hubungan yang signifikan dan konsisten dengan harga diri, menurut penelitian terbaru yang melibatkan anak-anak kelas 5.

“Keteraturan makan dikaitkan dengan banyak aspek kesehatan mental,” kata penulis.

Dengan menggunakan Kuesioner Frekuensi Makanan Remaja / Remaja Harvard, penulis mengumpulkan data survei keteraturan makan lintas bagian (makan malam keluarga, makan malam di depan televisi, makan malam sendirian, melewatkan sarapan, dan melewatkan makan siang) di antara 4.009 siswa kelas 5 (usia rata-rata, 11,0 tahun) dari Gaya Hidup Anak-anak 2011 dan Studi Kinerja Sekolah di Kanada dan memeriksa indikator ini dalam kaitannya dengan harga diri.

Rasio ganjil (OR) dan interval kepercayaan 95 persen (CI) yang terkait dengan harga diri rendah dihitung dengan menggunakan regresi logistik efek campuran bertingkat. Analisis kemudian dikelompokkan berdasarkan jenis kelamin dan disesuaikan dengan kovariat sosiodemografi dan gaya hidup.

Anak-anak yang makan malam di depan televisi ≥ 5 kali / minggu lebih cenderung memiliki harga diri yang rendah (OR, 1,85, 95 persen CI, 1,40-2,43) dibandingkan mereka yang makan malam di depan televisi atau sendirian baik tidak pernah atau kurang dari sekali seminggu.

Selain itu, anak-anak yang tidak pernah makan malam keluarga atau kurang dari sekali seminggu memiliki kemungkinan harga diri rendah yang lebih besar (OR, 1,97, 95 persen CI, 1,51–2,56) dibandingkan dengan mereka yang makan malam keluarga ≥ 5 kali / minggu, seperti apakah anak-anak yang melewatkan sarapan (OR, 2,92, 95 persen CI, 1,87–4,57) dan makan siang (OR, 4,82, 95 persen CI, 2,14-10,87).

Temuan ini menunjukkan bahwa ada hubungan antara keteraturan makan dan harga diri pada anak.